糖尿病相关的常识与健康知识

 糖尿病是一种常见的代谢性疾病，患病率在我国逐年上升。以下是关于糖尿病的一些常识和健康知识：

1. 糖尿病的定义：糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。

2. 糖尿病的典型症状：糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。

3. 糖尿病的诊断标准：出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：  

   - 一天中任一时间血糖 11.1mmol/L(200mg/dl)；  

   - 空腹血糖水平 7.0mmol/L(126mg/dl)；  

   - 口服葡萄糖耐量试验 2 小时血糖水平 11.1mmol/L（200mg/dl）。

4. 糖尿病的高危人群：具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：  

   - 超重与肥胖；  

   - 高血压；  

   - 血脂异常；  

   - 糖尿病家族史；  

   - 妊娠糖尿病史；  

   - 巨大儿（出生体重 4Kg）生育史。

5. 糖尿病的并发症：糖尿病患者长期高血糖可引起多种器官损害，如眼、心、血管、肾、神经等，导致残废或过早死亡。常见的糖尿病并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

6. 糖尿病的防治：预防和控制糖尿病的关键措施包括：  

   - 普及糖尿病防治知识；  

   - 保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；  

   - 定期检测空腹血糖；  

   - 及早干预糖尿病前期人群；  

   - 控制体重、戒烟限酒、控油等。

7. 糖尿病的治疗：糖尿病的治疗主要包括营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测。糖尿病患者需要采取降糖、降压、调整血脂和控制体重的措施，以降低并发症的风险。

了解以上糖尿病相关的常识和健康知识，有助于我们预防和控制糖尿病，提高糖尿病患者的生活质量。