简单才能不累，适度才能不悔

这句话给我们传达了一个简单和适度的原则。简单意味着要尽量避免复杂，选择简单的方式和方法，这样才能减轻我们的负担和压力，让我们不会感到疲惫和疲劳。适度意味着要找到平衡，避免过度或不足，避免走极端，这样才能避免后悔和后果。简单和适度是一种健康和合理的生活态度和方式。