菊花的功效与作用是什么
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菊花具有以下的功效与作用:
1. 清热解毒:菊花含有丰富的黄酮类物质和维生素C,具有清热解毒的作用,可用于治疗发热、口腔溃疡等症状。
2. 抗炎止痛:菊花含有一种叫做菊花苷的活性成分,具有抗炎止痛的效果,常用于缓解头痛、牙痛、眼部疼痛等。
3. 改善视力:菊花中的维生素A是视觉系统的重要组成部分,可以保护眼睛健康,有助于改善视力,并减少眼睛疲劳和干涩感。
4. 降血压:菊花中的芦丁和槲皮素具有降低血压的作用,对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5. 镇静安神:菊花中含有一种叫做菊苣的物质,具有镇静安神的作用,可用于缓解焦虑、失眠等症状。
菊花还具有抗氧化、抗菌、促进消化、美容养颜等效果。但需要注意的是,菊花虽然有很多好处,但由于其寒凉性质,所以体寒、脾胃虚寒等体质的人不宜过量食用。
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