大脑高负荷专注工作也需要先“启动预热”

是的，大脑高负荷专注工作也需要先进行一定的“启动预热”。这是因为承担高强度认知任务需要大脑的资源集中和调配，预热可以提前准备好大脑的各项功能，使其处于最佳状态。

预热包括多个方面，如身体和心理方面。在身体上，可以通过适当的运动活动来促进血液循环和氧气供应，提高大脑的氧合程度。也可以通过放松训练、深呼吸、冥想等方法调整心理状态，减轻压力和紧张感。

注意饮食和休息也是大脑预热的重要部分。健康的饮食和充足的睡眠可以提供大脑所需的能量和营养，使其更加敏锐和灵活。

通过这些预热措施，大脑可以在工作前达到最佳状态，有利于高负荷专注工作的执行效果和结果。